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viernes, 29 de enero de 2016

La vida es juego. ¡Dale al play!

Cuando somos pequeños el juego forma parte indispensable de nuestro tiempo y ocupa gran parte de nuestra vida. Vivíamos con intensidad y sin angustia aventuras que sólo estaban en nuestra cabeza y que eran más ciertas que la misma realidad entendida por todos. Ya que lo cierto en cada uno es lo que reside en su mente.

Sabiendo que mi mente es lo cierto y real en mí, y el juego la estimula positivamente, parece evidente la necesidad de jugar en todo lo que nos sea posible y eso es SIEMPRE.
¿Y cómo hago para convertir mi vida en un juego? Aquí os dejo unos sencillos pasos:

1. Abstráete del YO.
Cogemos distancia de nuestro propio yo y ahora sólo somos el personaje principal del juego. Imaginemos a qué nos gusta jugar y vinculémoslo. Pasamos a ser una tercera persona que mueve y hace jugar al personaje.

2. Visualiza las variantes del juego
Como la mayoría de juegos contamos con conflictos que se nos presentan, “armas”, enemigos, amigos, posibles caminos, sorpresas, bonificaciones y diferentes “vidas”, incluso podemos cambiar de personaje…

3. Lo divertido es jugar (vivir)
Lo importante es disfrutar jugando y aprender de los errores. Vívelo todo como un juego en que se aprende para que la próxima partida llegues más lejos.

4. Diseña una estrategia
Sabiendo todo lo anterior vamos a pensar qué estrategia usar para pasar/superar el juego o al menos llegar lo más lejos posible.

5. Insiste
Es difícil ganar un juego la primera vez que lo pruebas y la manera de superarlo es practicando. Seguro que cada vez eres un competidor mejor.

6. Céntrate en los logros
Piensa en lo bueno que has sido en los logros jugando y que aún quedan muchas victorias que celebrar.

7. Dibújate ganador
Imagínate en la última pantalla recogiendo el premio o “salvando a la princesa” y lucha por ello.

Juega, juega y juega. De esta manera te sentirás más fuerte anímicamente, disfrutarás de todo, incluso de las derrotas y desearás encontrar nuevos retos que enfrentarte.

¡QUÉ EMPIECE LA PARTIDA!




Ahora decido ser un gato y tengo 7 vidas.









miércoles, 2 de julio de 2014

Cómo distinguir personas visuales, auditivas y kinéstesicas

Según la Programación neurolingüística (PNL) las personas vivimos y percibimos la realidad según unos patrones que nos definirán como personas visuales, auditivas o kinestésicas.

No obstante, evitaremos etiquetar y usaremos la tendencia de cada persona para que haya una comunicación más fluida. Pensad que una persona no es totalmente visual, auditiva o kinestésica sino que tendemos más a una que a otra, y somos capaces de adaptarnos con mayor o menor dificultad.

Algunas características propias de cada una son:

Visuales:

-         La gran mayoría.
-         Su mejor aprendizaje es a través de la vista. Mediante fotos, esquemas…
-         Utilizan verbos relacionados con el sentido de la vista: imaginar, enfocar…
-         Hablan rápido.
-         Cuando hablan por teléfono se desconectan del entorno.
-         Cuando conversan necesitan mirar al otro.
-         Los colores tienen mucha importancia.
-         Deletrean fácilmente las palabras si las han visto escritas previamente.
-         Suelen ser ordenados.

Auditivas:

-         Su mejor aprendizaje es a través de la escucha, tanto escuchando como hablando.
-         Utilizan verbos relacionados con el sentido auditivo: escuchar, oír, contar…
-         Suelen dialogar interna y externamente.
-         Memorizan a partir de secuencias.
-         Suelen ser buenos oradores.
-         Son más lentos al hablar que los visuales.
-         Suelen tener más facilidad para aprender lenguas y música.
-         Tienen la costumbre de tararear.

Kinestésicas:

-         Son la minoría.
-         Su mejor aprendizaje es haciendo, viviendo, sintiendo, tocando, moviéndose…
-         Utilizan verbos kinestésicos: sentir, apreciar, percibir…
-         Se sienten a gusto con el contacto físico, por lo que cuando se comunican se acercan al otro.
-         Hablan más lento que los visuales y auditivos.
-         Les suele molestar los ruidos fuertes y se distraen con facilidad.
-         Gesticulan mucho al hablar.
-         No dan mucha importancia al orden.
-         Tienen muy buena memoria muscular. Ej: Facilidad para escribir a máquina.
-         Suelen caminar al hablar por teléfono.

      Si conocemos la tendencia de cada persona y nos adaptamos a su mismo canal comunicativo tendremos mayor éxito para transmitir ideas y compartir experiencias y sensaciones.Además, nos servirá de gran utilidad en infinidad de situaciones: en una entrevista, en clase, en una conferencia, al ligar, al escoger un regalo… 

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    Visual - ¡Una imagen vale más que mil palabras!
    Auditiva - ¿Qué dices? Eso no es cierto.